 Казалось бы, «дети», «весна» и «депрессия» — понятия несовместимые. Да и зачем нашим малышам грустить и нервничать, когда пришло тепло и день увеличился? Но в жизни всё иначе. Солнышко на улице, тепло, а детки притихли, играть не хотят. Вот какие рекомендации даёт сайт www.detskiysad.ru.
Девочки страдают больше
Если, по утверждению врачей, такие дети физически здоровы, то их поведение вполне может быть проявлением весенней депрессии. Смену времён года, особенно приход весны и осени, эмоционально переживает каждый человек. Детям, организм которых ещё не сформирован, а поэтому впечатлительный, вдвое сложнее справиться с зимним истощением и повышенной солнечной активностью. По результатам исследований, от синдрома «весны» страдают больше девочки, но мальчики могут от них «заразиться».
На фоне весенней депрессии часто проявляются признаки физической болезни. Но когда ребёнка ведут к врачу, тот разводит руками: «Никаких проблем нет». А запущенная и вовремя нераспознанная депрессия может дать толчок другим болезням.
У детей симптоматика зависит ещё и от возраста. У дошкольников обычно изменяется поведение: весёлый и подвижный ребёнок неожиданно становится замкнутым, отказывается от любимых игрушек, часто беспричинно плачет, боится оставаться без родителей, плохо спит.
А безразличные и медлительные, наоборот, активно играют.
У детей младшего и среднего школьного возраста весенняя депрессия отражается в основном на учёбе.
По словам учителей, у школьников исчезает заинтересованность, они хотят только развлекаться.
Ну а для подростков весна — это, конечно, гормональные изменения, которые могут иметь самые разнообразные формы. На фоне повышенной эмоциональности, влияния телевидения, улицы и примеров ровесников возможны серьёзные неврозы, которые могут повлиять на психическое здоровье ребёнка. В основном это касается подростков из неблагополучных семей, а также тех, чьи родители безразличны к детским проблемам.
Как помочь
Весной необходимо внимательно следить, чтобы сын или дочь придерживались режима дня и не переутомлялись. Как правило, в это время в школах начинаются тематические аттестации, ребёнок не успевает и потому волнуется. Если школьник стал хуже учиться, стоит не ругать и наказывать его, а вместе с ним сесть за уроки.
Поможет избежать депрессии и правильное питание. В эту пору года организм нуждается в витаминах. Поэтому у некоторых детей наблюдается резкое снижение аппетита, тошнота и повышение температуры. Конечно, это могут быть симптомы и другого заболевания.
Очень полезна витаминная смесь, рецепт которой простой и доступный. Перемолоть по 100 г орехов, кураги, изюма. Добавить сок одного лимона и 100 г мёда. Всё смешать и поставить в холодильник. Давать по чайной ложке утром и вечером в течение месяца. Чтобы поддержать истощённый организм, нужно давать овсяную кашу, сыр, яйца, рис, молочные продукты, свинину, рыбу, капусту и бананы.
Стоит давать детям препараты, в состав которых входит сбалансированный комплекс витаминов группы В и витамин С. Из минеральных веществ нужны магний, кальций и цинк.
Но главнее всего — в любое время года сын или дочь должны чувствовать вашу любовь и заботу.
|
