Гимнастика полезна будущим мамам — укрепляет мышцы таза, уменьшает опасность разрывов и риск преждевременных родов. Мы рекомендуем будущим мамам заниматься танцами — это, в сущности, та же гимнастика, только более радостная и щадящая.
Плюсов у такой двигательной активности не перечесть:
Танец несёт сильный эмоциональный заряд, поднимает настроение, а музыка согревает душу. Когда вы свободно двигаетесь, кровь наполняется гормонами счастья — эндорфинами, которые снижают неприятные физические ощущения. Эндорфины в дальнейшем вам очень…

Состояние неважное, на еду глядеть не хочется, подкатывает тошнота. Женщина с жадностью хватается за кусочек солёненькой рыбы, жуёт ломтик лимона. В народе часто при рвоте у беременных прикладывают к подложечной области живота разрезанный лимон — как отвлекающее средство. Это на какое-то время помогает. Однако одним лимоном не обойтись. Предусмотрительные люди заранее запасают необходимые лекарственные средства, в основном травы.

Самое доступное растение — подорожник, особенно помогает сок из листьев. При токсикозе…

Здравствуй, редакция газеты «Дюймовочка»! Большое спасибо за ваши публикации. Вот уже три года выписываем вашу газету. У меня два внука от старшей дочки, и многие ваши советы нам помогают.
Сейчас и младшая дочь готовится стать матерью, вот только беда — никак не может бросить курить (сейчас у неё три с половиной месяца беременности). Я переживаю, ругаюсь, а ей всё ни по чём. Говорит: глупая, мол, не так страшно это для…

Когда мы мечтаем о ребёнке, то обычно представляем его мальчиком или девочкой. Планирование пола будущего ребёнка интересовало людей во все времена и во всех странах, есть немало народных примет по этому поводу. Мы предлагаем вам несколько методов, которые помогут вам запланировать сыночка или лапочку дочку. Однако ни у одного из этих методов нет стопроцентной гарантии.

По овуляции
Существует один более-менее научный метод планирования пола будущего ребёнка, основанный на различии сперматозоидов.…

Советы женщинам, которым не удаётся зачать ребёнка, даёт Валентина Каюкова, врач-фитотерапевт, кандидат биологических наук (Москва) в газете «Народный доктор. Толока».
Российские медики весьма озабочены масштабами бесплодия: каждая седьмая женщина репродуктивного возраста лишена радости материнства. Экстракорпоральное оплодотворение — в народе это называется «ребёнок из пробирки» — доступно лишь очень ограниченному числу женщин, в основном состоятельным, живущим в крупных городах.
Мы слишком грубо попираем законы природы, варварски относясь к своему здоровью, не залечивая…

В каких случаях следует незамедлительно обратиться к врачу, если речь идёт о беременности, рассказывает Елена Бык (efamily.ru).

Во время беременности необходимо внимательно относиться ко всем симптомам, которые возникают. Если некоторые из этих симптомов вызывают у вас беспокойство, вам лучше незамедлительно обратиться к врачу.В обязательном порядке следует как можно скорее обратиться к врачу, если…

Вас мучает сильная тошнота.
Конечно, если речь идёт об обычной тошноте в утреннее время суток, то в этом ничего…

Совсем недавно малыш находился в самом уютном и безопасном месте — под маминым сердцем. Но приходит пора выйти туда, где просторно, где можно двигаться. А шаг к неизведанному, даже у нерождённого ещё человека, сопровождается страхами, новыми ощущениями.
Роды — естественный и неповторимый процесс, в котором у мамы и малыша свои роли, тревоги, надежды. От того, каким будет этот шаг, зависит многое, а именно — физическое и психическое здоровье ребёнка.

Механическая помощь
Ситуация…