Британские учёные утверждают, что кусочек сыра, съеденный перед сном, поможет вам и ребёнку быстрее и крепче уснуть. Были проведены исследования, в ходе которых 200 добровольцев съедали по 20 г сыра перед сном в течение недели. В результате 72 % испытуемых отметили, что стали спать намного лучше и даже помнят сновидения, которые раньше забывали.
Всё это — благодаря содержащейся в сыре аминокислоте триптофан. Она помогает снять стресс и нормализовать сон.
Если малыш…

Хорошие жилищные условия способствуют развитию детских страхов. У детей, которые проживают с родителями в отдельных квартирах, страхов намного больше, чем у малышей из коммуналок. В коммунальной квартире у детей больше возможностей общаться со взрослыми и сверстниками. А следовательно, меньше поводов для одиночества и страха.
Конечно, не обязательно обменивать квартиру на комнату в коммуналке, нужно просто создать ребёнку условия для общения с окружающими.
Наиболее подвержены страхам единственные дети в семье. С братьями…

Общение с бабушкой и дедушкой очень полезно детям — оно помогает развивать социальные навыки.
К такому выводу пришли израильские психологи. Особенно необходимо присутствие бабушки или дедушки тем детям, мама и папа которых разведены. Так малыш меньше переживает отсутствие одного из родителей.
Психологи отмечают, что дети общаются с бабушками и дедушками больше, чем со сверстниками, и делятся с ними новостями и душевными переживаниями. Эти задушевные разговоры делают детей спокойными, снимают признаки гиперактивности,…

Австралийские психологи выяснили, что одарённые дети более чувствительны к разным событиям. Переживания чужих людей трогают их больше, чем собственные.
Новости и программы по телевидению производят огромное впечатление на вундеркиндов, особенно в возрасте 4—5 лет. Малышей уже интересуют глобальные события, они размышляют над судьбой человечества.
Одарённые дети воспринимают посторонних людей на телеэкране как близких знакомых и переживают за них. Поэтому психологи советуют родителям быть более внимательными к своим талантливым детям и ограничивать…

Как говорят психологи, образ куклы очень сильно воздействует на психику ребёнка. Замечено, что многие дети подсознательно копируют особенности куклы, с которой они играют. В качестве примера можно привести случай с шестилетним мальчиком, которому на протяжении довольно долгого времени покупали новых и новых монстров. После продолжительных игр малыш стал сутулиться, смотреть исподлобья и говорить резким голосом. Преодолеть это удалось только после того, как из его комнаты убрали всех чудовищ.
Дети склонны…

Овощи полезны — они защищают от ожирения и рака, дают организму ценные витамины и клетчатку. И детям они необходимы. Но часто малыши не желают есть тёртую морковку или брокколи, корчатся и выплёвывают пюре.
Оказалось, что любовь (или нелюбовь) к овощам закладывается ещё в период кормления грудью. Если мама будет регулярно есть свежие овощи в это время, малыш наверняка полюбит их, когда подрастёт.
Исследователи из США провели эксперимент и установили, что отношение…

Многие подростки проявляют интерес к талантливым и знаменитым людям нашего времени. А многие родители пытаются с этим увлечением бороться, считая, что такое поклонение вредно для неокрепшей психики детей.
О проблеме задумались доктора из Университета Ковентри и провели опрос среди подростков. Оказалось, что интерес к талантливым людям полезен для становления личности.
Дети учатся у своих героев целеустремлённости, манерам. Кроме того, ребята, которые следят за жизнью знаменитостей, легче идут на контакт со сверстниками.…

Сколько можно бороться с тинейджерами, которые полночи готовы сидеть у телевизора или компьютера!
Американские учёные доказали: бороться и не надо. Нежелание идти спать в назначенное время — не каприз или протест.
В подростковом возрасте происходит становление организма, в том числе и его внутренних биологических часов. Вот почему ребёнок категорически отказывается ложиться, хотя раньше засыпал рано.
К тому же такие изменения связаны с половым созреванием. Гормон мелатонин, который сообщает организму, что пора отдыхать,…

Интеллектуальный уровень детей из многодетных семей очень сильно зависит от образования и социального статуса родителей, сообщает «АиФ. Здоровье». В образованных семьях, где с детьми занимаются, уровень интеллекта у первых четырёх не ниже, чем у сверстников из однодетных и малодетных семей. И только у пятого может быть хуже. Видно, на пятого у наших родителей уже не хватает сил. В многодетных семьях, где родители сами не блещут ни умом, ни образованностью,…

Музыка гармонизирует и благотворно влияет на познавательные возможности детей.
Американские психологи отмечают, что дети, которые занимаются музыкой, быстрее и легче учатся читать и писать. В нескольких школах Америки увеличили количество уроков музыки. Эксперимент продолжался 10 месяцев. Результат — дети стали читать быстрее, а их словарный запас заметно расширился по сравнению с детьми из обычных школ.
Дело в том, что мозг одинаково интерпретирует звуки музыкальных инструментов и слова. Эта связь благотворно влияет…

Дети намного оптимистичнее взрослых. В окружающих людях они склонны видеть добро, а не зло.
Российские учёные провели эксперимент: детям 3—6 лет читали сказку, в которой главный персонаж вёл себя то плохо, то хорошо. Детей просили охарактеризовать его как «злого» или «доброго». Результаты весьма любопытные — дети зачисляли персонажа в категорию «добрых», если он совершал хотя бы один хороший поступок. А плохой поступок не приводил к зачислению в «злые» — дети…

Не бойтесь ходить с детьми в баню — это прекрасное средство закаливания и поднятия настроения. Издавна на Руси детей брали в баню, парная была первым средством при недомогании. В Финляндии малышей приучают к сауне.
Педиатры давно установили связь между посещением бани и стойкостью к простудам. Баня помогает и при энурезе, дыхательных и кожных заболеваниях. А ещё дети становятся спокойнее, их нервная система укрепляется, реже появляются капризы.
Приучайте ребёнка к парной постепенно…

Искусство кинематографа помогает развитию внимания и усидчивости у детей. Известно, что гиперактивность связана с недостаточным развитием отдельных зон головного мозга. К сожалению, метод лечения до сих пор один — психостимулирующие лекарства, которые подавляют активность ребёнка.
Учёные из российского Института мозга человека разработали новый гуманный способ помощи непоседам. Суть его в том, чтобы активизировать развитие нужных зон мозга.
К голове ребёнка прикрепляют электродатчики, сигналы с которых поступают в кабину врача. Затем его…

Не всем ученикам математика даётся легко. Если вы хотите, чтобы у ребёнка были высокие оценки по этому предмету, проследите, чтобы он занимался в комнате, освещённой солнечным светом. Тогда учиться будет намного легче.
Факт подтверждён выводами калифорнийских врачей. Они наблюдали за учениками и заметили, что те дети, которые занимались в хорошо освещённых классах, на 26 % быстрее отвечали на вопросы учителя, на 12 % лучше успевали по математике.
Солнечный свет стимулирует работу…

Кишечные боли доставляют немало неудобств детям первых месяцев жизни. Причины колик до сих пор не изучены. Известно, что риск расстройств повышает курение и неправильное питание мам, в частности молоко, орехи и яйца в их рационе.
Педиатры провели исследование, в ходе которого наблюдали две группы грудничков, находящихся на грудном вскармливании. В одной группе мамы получали специальное гипоаллергенное питание, а во второй питались стандартно. Выяснилось, что дети «гипоаллергенных» матерей на 24 %…

Нерешительность, неумение добиваться цели и настоять на своём — не просто черта характера ребёнка. Чаще всего эти качества — результат неправильного воспитания.
Психологи выяснили, что матери неуверенных в себе детишек имеют сходные черты:
— ориентируются на средние нормы при воспитании детей, то есть сравнивают их успехи с результатами ровесников, а усилия самого малыша в расчёт не берут;
— жёстко контролируют выполнение домашних заданий и игнорируют мнение дочки или сына. Помощь родители высказывают…

Ваш ребёнок снова просит купить ему собаку? Не препятствуйте этому желанию и отправляйтесь на птичий рынок. Наверняка вы скоро привыкнете к питомцу, а малышу он принесёт большую радость и пользу.
Немецкий психолог Р. Берглер задумался о том, как уход за собакой влияет на успеваемость школьников, и провёл специальное исследование. Он попросил матерей дать оценку успеваемости и поведению своих детей. Половина опрашиваемых содержали собак.
Оказалось, дети, которые ухаживали за четвероногим питомцем, лучше…

Правы те родители, которые предоставляют детям свободу. Вспомним японскую систему воспитания — до 5 лет ребёнку разрешается всё, на него не повышают голос, ему не читают нотаций.
Психологи из Монреальского университета заявили о том, что успеваемость ребёнка в школе зависит именно от свободы. Они проводили интервью с матерями пятилетних детей — спрашивали о том, часто ли они предоставляют детям возможность свободного выбора, например: какую одежду носить, что есть, где гулять.
Через…

Сегодня даже младшие школьники имеют мобильные телефоны. Родители охотно покупают сотовые, чтобы всегда иметь возможность поговорить с ребёнком.
Однако медики бьют тревогу — увлечение разговорами по телефону в будущем может привести к печальным последствиям.
Во многих странах проводились исследования, которые показали: у людей, начавших пользоваться мобильными телефонами до 20 лет, риск развития глиомы — онкологического заболевания — повышался в пять раз. К тому же нередки были и случаи развития глухоты.
Детям до…

«Пока не съешь всё, из-за стола не встанешь!» — как часто эту фразу говорят малышам, которые плохо едят. Оказывается, принуждение обязательно доедать свою порцию — одна из причин полноты. Важно, чтобы малыш сам установил размер своей порции. Привычка есть, когда уже не хочется, очень вредна. У детей не формируется самоконтроль по отношению к еде, и, как следствие, в будущем появляется лишний вес.

Когда родители задумываются о ремонте в детской комнате, то чаще всего выбирают обои с весёлым рисунком из заек, мишек, корабликов или кукол. Их так умиляют забавные изображения, к тому же раз есть выбор таких обоев — почему бы их не купить? Кажется, что они разработаны специально для малышей. Но мы даже не догадываемся, что на самом деле обои с рисунками раздражают детей. К такому выводу пришли британские психологи, наблюдая…

Одна из самых распространённых причин, по которой маленьким детям прописывают антибиотики, — ушные заболевания, например острый отит. Известно, что такое лечение имеет множество побочных эффектов.
Педиатры говорят о многих случаях успешного выздоровления детей без применения антибиотиков. На основе данных была разработана практика «внимательного выжидания». Американская Академия семейных врачей рекомендует тщательно наблюдать за развитием болезни в случае отита без высокой температуры у детей с 2 лет.
Выбирая этот метод, педиатр объясняет ситуацию…

Несмышлёный малыш хватается за веник или тряпку, а родители нередко спешат отобрать «орудие труда» со словами: «Тебе ещё рано!» Некоторые и вовсе говорят: «Успеешь ещё наработаться». Да и мало ли чего может случиться — махнёт веником в глаз, ударит себя по пальцу молотком…
Но не ошибаемся ли мы, стремясь определить, когда ребёнку стоит начинать помогать по дому? Пусть дети по мере возможностей выполняют несложную работу вместе с вами. Психологи отмечают,…

Дети, рождённые от мужчин старшего возраста, не блещут интеллектуальными способностями. К такому выводу пришли учёные из Репродуктивного центра в США. Они обследовали 33 тысячи детей, рождённых отцами разных возрастов, и учитывали умение детей думать и рассуждать, говорить, читать и считать.
Старший возраст отца снижал навыки ребёнка во всех тестах, но не отражался на физическом развитии.
Дети поздних матерей, наоборот, показали большие интеллектуальные способности. Исследователи связывают это с тем, что чем старше…

Чем больше времени ребёнок проводит перед телевизором, тем больше он подвержен риску заболеть астмой.
Британские учёные из университета Глазго проанализировали состояние 3 тысяч детей, побеседовали с их родителями и лечащими врачами, а также обобщили данные о том, сколько времени дети смотрят телевизор. Астма развилась у 6 процентов детей, не имевших признаков заболевания при рождении. Большинство из этих детей проводили перед телевизором более 2 часов в день. Это ещё одна причина…

Различными видами пищевой аллергии страдают от 5 до 8 % детей в возрасте до 3 лет. В настоящее время единственно надёжным способом предотвращения аллергических реакций является исключение содержащих аллергены продуктов из рациона ребёнка. Выяснилось, что употребление кефира снижает вероятность развития пищевой аллергии у детей. По данным тайваньских учёных, некоторые компоненты этого молочного напитка способны снизить уровень иммуноглобулинов, провоцирующих аллергические реакции. Эксперименты, конечно, пока проводились на животных, но показали отличные…

Российская компания «Глобал Видео» выпустила в продажу уникальную развивающую серию для детей от 4 до 10 лет «Научишка». Новое пособие в игровой форме помогает детям развивать память, воображение, смекалку, а также интересно и с пользой проводить время. Создатели надеются, что их герой станет таким же популярным и любимым детьми, каким в своё время был «Мурзилка». Набор для детского творчества «Научишка» включает DVD-диск с любимыми мультфильмами, весёлые ребусы и забавные…

Для того чтобы победить аппетит, нужно отказаться от сладкого. Именно к такому выводу пришли американские учёные. При употреблении сладкой пищи или пищи, богатой углеводами, мозг на время отключает рецепторы, отвечающие за контроль чувств сытости и голода. Всё это приводит к тому, что даже сытый человек опять хочет есть и не может победить аппетит. Следовательно, чем больше сладкого мы съедаем, тем больше нам хочется — это основная причина детского избыточного…

Более 800 детей из 80 школ приняли участие в исследовании влияния шахмат на поведение детей. Шахматы помогают развивать навыки усидчивости, концентрации внимания и таким образом снизить гиперактивность. Параллельно с этим улучшается понимание и восприятие учебного материала в школе.

Опыты, проведённые на животных (мышах), доказали, что соевые продукты, а точнее, вещество, которое в них содержится, разрушают сперматозоид ещё до того, как он успевает оплодотворить яйцеклетку. По словам профессора Линн Фрейзер, при питании натуральными продуктами сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность в организме женщины в течение четырёх дней. Человеческая сперма оказалась намного чувствительней, чем у мышей, поэтому даже минимальная порция соевых продуктов может негативно отразиться на зачатии ребёнка.
Но не все учёные…

Одна из самых распространённых причин женского бесплодия и болей в тазовой области — эндометриоз. Как установили учёные Японии, проблему можно исправить с помощью сосновой коры. Пикногенол — натуральный экстракт коры сосны, растущей на юго-западном побережье Франции.
Он содержит уникальную комбинацию органических кислот, которые сокращают заболеваемость на 33 % и уменьшают боли. Другие методики лечения
эндометриоза имеют нежелательные побочные эффекты, такие, как ожирение и развитие остеопороза. Результаты применения пикногенола не выявили опасных…

Канадские педиатры сделали вывод: юмор — необходимое условие выздоровления ребятишек. Это самое лучшее лекарство!
Сразу в нескольких канадских больницах врачи улыбались и шутили, общаясь с маленькими пациентами. В результате дети выздоравливали быстрее, чем в других клиниках. Кроме того, весь персонал начинал работать лучше и после окончания эксперимента сохранял весёлое расположение духа.
Юмор помогает детям расслабиться, справиться со сложной ситуацией, в которую они попали, раскрепоститься и наладить хорошие доверительные отношения с лечащим…