Мой сын с детства страдает анемией. И ничего удивительного: типичный городской ребёнок. Недостаток свежего, чистого воздуха, мало движения. Никакими видами спорта его заинтересовать не удалось: один только компьютер на уме. Учёба, игры, общение — всё только там. Даже книжки с монитора читает!
Волей-неволей приходится поить сына — ради его здоровья — разными травяными сборами. Делаю разно-образные, но особенно, мне кажется, полезен такой. Смешиваю по 30 г листьев берёзы повислой, листьев…

Весной моей дочке поставили диагноз «анемия». Врач посоветовала для пополнения железа давать ей сок из половинки граната по утрам натощак. А на ночь я давала ей по два ядрышка грецких орехов с мёдом. Также я покупала зелёные яблоки, выбирала импортные — они собраны в южном полушарии, а не сохранены с прошлого года, как отечественные. Ещё при анемии хорошо давать ребёнку икру, морепродукты, которые богаты йодом.

Т. Истомина, г. Самара

…

— Сыну 3 года, диагноз — анемия. Подскажите, как организовать питание малыша, чтобы компенсировать недостаток железа.

О. Дорофеева, Волгоград

— В первую очередь ограничьте потребление чая. Его можно давать не более стакана в день. Дубильная кислота, которая содержится в чае, препятствует усвоению железа. Очень полезны компоты из фруктов — свежих и сушёных. Давайте кефир, соки, морсы, отвар шиповника.
Расширяйте рацион ребёнка: включите разные сорта хлеба, молоко, рыбу, сыр, фрукты и овощи. Продукты,…

Справиться с малокровием у малыша поможет крапива двудомная: 2 ст. л. измельчённых корней и листьев залить 2 стаканами кипятка, дать настояться 1—2 часа. Давать ребёнку по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Л.Ю. Аверина, Великий Новгород

На вопросы родителей отвечают специалисты сайта «Практикум для родителей».

Опрелости
— Как предотвратить появление опрелостей?

— Опрелость — это местное воспаление кожи, которое может осложняться шелушением, возникновениям трещин, эрозий, нарывов, фурункулов и др.
Причиной появления опрелостей является раздражение нежной и чувствительной кожи малыша грязными или мокрыми пелёнками, подгузниками, мочой, калом, а также солями, которые выделяются потовыми железами кожи.
Опрелость проявляется ярким покраснением на большом участке. Кожа становится чувствительной, слегка отёкшей, плотноватой и влажной. При…

Чего хочется сердцу?
Мой сын-подросток стал жаловаться на боли в сердце и боли в мышцах. Если раньше он мог спокойно бегать и заниматься физкультурой, то теперь после физической нагрузки жалуется на утомляемость. Как помочь ребёнку?

Л.И. Черепанова, г. Краснодар

Это нередкое явление. Подростки в период бурного роста ощущают такие неудобства — это связано с процессами, которые происходят в это время в организме.
Казалось бы, всё объясняется просто: в организме подростка всё растёт скачками.…