Я очень люблю салат-латук, выращиваю его на даче. Часто делаю из него салаты, замораживаю, даже выжимаю сок.

Недавно узнала, что салат-латук богат железом и другими микроэлементами. Он улучшает пищеварение, обмен веществ, успокаивает нервную систему, помогает при диабете, гастрите, бессоннице. Сок салата в смеси с морковным очень полезен для детей.

Когда моя дочка капризничает и плохо спит ночью, я готовлю ей лечебный успокаивающий настой: ст. л. латука заливаю стаканом кипятка, настаиваю до…

Наш Володя (год и 8 месяцев) плохо спит, часто просыпается ночью. Знакомая, детский врач, посоветовала нам такое лечение травами.
1. В изголовье кровати поместить марлевый мешочек со смесью сухого корня валерианы, листьями перечной мяты и шишками хмеля.
2. Сбор: корни валерианы, шишки хмеля, листья водяного трилистника и перечной мяты — по ст. л., трава пустырника — 2 ст. л. Всё перемешать, ст. л. смеси залить стаканом кипятка, держать 15 минут на…

Любая мама может припомнить случаи, когда её малыш ни в какую не хотел засыпать. Уже спеты все колыбельные, слипаются глаза у родителей, а дитя всё не спит. Каждый вечер превращается в мучение.
Как поступить в такой ситуации? Ответ можно найти в своих детских воспоминаниях. Мы, как наши дети и внуки, не хотели спать, потому что боялись темноты или чудовищ, которые прячутся под кроватью, или опасались, что приснится страшный сон. Страхи…

В этом году для лечения сына я попробовала метод ароматерапии. Оказывается, детям она хорошо помогает: они очень чувствительны и впечатлительны, поэтому ароматы для них особенно действенны.
Ароматические масла нужно покупать только высшего качества — в бутылочках из тёмного стекла, с латинским названием растения. Дешёвые масла могут вызвать аллергию. Применяя ароматерапию, я строго следую дозировке — флакон с маслом должен быть с дозатором.
Масло можно наносить на корки апельсина, кусочки необработанного дерева,…

Многих мамочек беспокоит то, что детки растут слабенькими, часто болеют. Хочу посоветовать им использовать обыкновенный овёс — он лечит многие заболевания и помогает укрепить здоровье крохи. У меня сейчас растёт внук Ванечка, я частенько применяю овсяное лечение.

Укрепляющий эликсир
Для этого рецепта понадобится овёс, но не геркулес, а цельный. 3 стакана крупы залить 3 литрами воды, прокипятить 20 минут на слабом огне, снять, укутать и оставить на сутки. Отвар процедить,…

Уж и намаялась я со своим Даней: в год и восемь месяцев стал плохо спать — по нескольку раз я вставала ночью, подбегала к его постели. А потом стала применять такое лечение.

— Купила в аптеке обычный успокоительный сбор и заваривала — пакетик на небольшой чайник. Давала сыну попить перед сном.
— Умывала на ночь личико святой водой.
— Принимали хвойные ванны. В ванне растворяла 15 мл хвойного экстракта и купала Даню…

Британские учёные утверждают, что кусочек сыра, съеденный перед сном, поможет вам и ребёнку быстрее и крепче уснуть. Были проведены исследования, в ходе которых 200 добровольцев съедали по 20 г сыра перед сном в течение недели. В результате 72 % испытуемых отметили, что стали спать намного лучше и даже помнят сновидения, которые раньше забывали.
Всё это — благодаря содержащейся в сыре аминокислоте триптофан. Она помогает снять стресс и нормализовать сон.
Если малыш…