Вот и пролетел первый год жизни малыша. Забываются бессонные ночи, ребёнок гулит, играет… Уже полегче!
Только мама критически осматривает свою фигуру и думает: что надеть? Лишние килограммы не хотят покидать насиженные места, приходится покупать одежду на 1—2 размера больше.
Не волнуйтесь, мамы! Есть решение, которое поможет вам привести фигуру в норму. Всё дело в печени — эта лаборатория по переработке жиров подверглась гормональной перестройке. Отсюда — сбой в её работе и…

Моей дочке 4 месяца, и врач нам уже говорит, что у неё избыточный вес. Но дело в том, что мы с мужем крупные, у нас вряд ли могла родиться Дюймовочка. Ведь все люди разные. Она полновата, но вместе с тем она и по росту больше, чем сверстники, у неё крупная головка и кисти. Я считаю, что мой ребёнок развивается гармонично. Подскажите, как оценить, действительно у ребёнка лишний вес или…

Каждой женщине хочется быть стройной и лёгкой. Следить за своим весом необходимо не только для красоты, но и для здоровья. Сегодня мы дадим мамам советы, как всегда быть в форме.

От чего полнеем?
По данным исследований, мы поправляемся, когда калорийность питания выше, чем расход энергии. Есть разные формулы подсчёта калорийности питания, но все они приблизительные, так как зависят от разных факторов. Вот одна из них:
вес (кг) / 0, 453…

Вопрос восстановления фигуры после родов остро встаёт перед мамами. Как же похудеть? Диеты вредны — ведь для кормления малыша нужно питаться рационально, а на спортзал порой не хватает времени.
Оригинальный способ снижения веса предложили американские учёные. Просто фотографируйте каждый свой приём пищи, включая незначительные перекусы. Фотографии не прячьте в стол, а развесьте на большом стенде. Так вы будете видеть, что и как вы едите.
Если вы позволите себе съесть что-нибудь «запретное»,…

Пишу про племянницу. Девочка очень полная, в свои 7 лет весит 40 кг.Меры в еде совсем не знает. Думаю, что тут виноваты родители. Они даже радовались поначалу, какая Даша крепенькая и упитанная. Теперь спохватились, да бороться с этим уже очень трудно. Может, кто-нибудь знает, как воспитать меру в еде? Мама племянницы ограничивает её рацион, но девочка тайком берёт еду. Я её долго не видела, а вот вчера глянула и…

В детском возрасте формируется здоровье взрослого человека. Лишний вес представляет угрозу не только для стройной фигуры в будущем, но и для качества жизни. Он же обуславливает её продолжительность. Учитывая распространённость ожирения у детей, половина нынешних 16-летних подростков не доживёт до 60 лет. Об этом мы решили побеседовать с врачом-педиатром Еленой Николаевной Бутиной.

— Как определить, что у малыша лишний вес?
— Правильно оценить вес ребёнка можно с помощью следующих величин. В…