| |
 Не только взрослые жалуются на нарушение сна, но и дети. Бессонницу у детей могут вызвать повышенная нервная возбудимость, переутомление, психическое перевозбуждение. Совет родителям: постарайтесь наладить дома обстановку эмоционального комфорта. Помните, что книга полезнее телевизора, а стакан сока или яблоко полезнее конфет.
Очень важно организовать правильный режим сна и образа жизни. Прекрасное средство от бессонницы — диета из сырых овощей, фруктов и соков. При лечении бессонницы у детей можно использовать простые…
|
Заболевание: нарушение сна
Травы: анис, боярышник, валериана, грейпфрут, девясил, донник, душица, ландыш, мелисса, мята перечная, одуванчик, пустырник, ромашка аптечная, тимьян обыкновенный, укроп, фенхель, хмель, цикорий, череда, шалфей
|
| Далее... |
| |
 При повышенной возбудимости ребёнка, сопровождающейся нарушением сна, хорошие результаты может дать сочетание адаптогенов стимулирующего и успокаивающего типа действия.
Сейчас уже известен ряд препаратов из растений, которые по своим профилактическим свойствам не уступают женьшеню. Среди них следует выделить экстракт из корней элеутерококка, который значительно дешевле и доступнее женьшеня. Подобными же свойствами обладают препараты из левзеи, родиолы розовой (золотой корень), аралии. И всё же я рекомендую использовать для детей элеутерококк в связи…
|
Заболевание: нарушение сна
Травы: аралия, бузина, валериана, девясил, душица, женьшень, календула, левзея, мать-и-мачеха, мелисса, мордовник, мята, пассифлора, пион, подорожник, пустырник, родиола розовая, синюха, тысячелистник, хмель, элеутерококк
|
| Далее... |
|
